Ayurvedska prehrana v zimskem času

Kakšno hrano uživamo pozimi ? Ayurveda uči, da se skozi leto delovanje našega telesa prilagaja letnim časom. Ayurvedska prehrana pozimi upošteva ta princip, tako da prilagodi obroke – način kako so obroki pripravljeni, sestavine in začimbe s katerimi so pripravljeni – zimskemu vremenu in njegovemu vplivu na naše telo, um in čustva. Pozimi svetuje uživanje […]